2023年4月

たべもの
カフェインのこと知らずに飲んでない?

カフェインとは? カフェインとは?食品成分の一つで、コーヒー豆や茶葉、カカオ等に含まれる成分のことです。食品添加物として登録されていて清涼飲料水に使用されるほか、るほか市販の医薬品に使われることもあります。 カフェインの […]

続きを読む
ライフスタイル
ブルーライトが悪いの?

ブルーライトは電子機器の副産物ではない 本来のブルーライトって?体内時計を整えてくれる人間の健康維持にとって大切な光です。 ブルーライトとは、太陽光にも含まれている可視光線のことをいいます。光には大きくわけて目に見える光 […]

続きを読む
シゼン
植物を育てましょう🌱

植物の癒しの力 植物に癒される…それは気分的なものではありません。植物の癒しの力は科学的に証明されていて、それに注目した植物栽培の幼少教育プログラムや園芸で心身の健康回復を図る園芸療法も増えています。  忙しい […]

続きを読む
ライフスタイル
虫歯菌に気づきましょう

とにかく虫歯菌=虫歯の原因 口の中に虫歯菌がいなければ虫歯にはなりません。どんなに甘いものを食べても歯を磨かなくてもです。虫歯になる直接的な原因は虫歯菌の存在に尽きます。一般的に言われる歯磨き不足、甘いものを食べる、歯茎 […]

続きを読む
カラダ
大人もするべき!小学生に最も人気の習い事…水泳

全国の小学生が最もしている習い事は…? 水泳です。その割合はなんと24.3%。小学生の4人に1人が習っていることになります。しかも2013年からずっと1番人気の習い事なんです。(学研総合研究所による小学生を対象にした調査 […]

続きを読む