ライフスタイル
世界で最も幸せな民族は??新着!!
アマゾンの少数民族から学ぶこと アメリカ・マサチューセッツ工科大学の研究によると：人が最もストレスを感じるのは、“過去への後悔”と“未来への不安”があるとき。逆にストレスを最も感じないのは、“今に集中している”ときだそう […]
わざわざ不健康になりたい現代人
ほとんど無料の天然のメリットを、日本人はわざわざ台無しに… 本来健康にいいことってほとんどお金がかからないのに、現代人はわざわざお金を払って時間を浪費して、不健康になっている…。にわかに信じられない話ですが、これは本当の […]
○○○にスマホを持ち込まないで
世界的に中毒化する“◯◯◯スマホ” 問題です。 日本人の68%が◯◯◯にスマホを持ち込んでいます。年代別割合では18〜44歳が特にボリュームゾーンですが、60代以上でも持ち込む方は一定数いらっしゃるようです。およそ5人に […]
ミネラル、足りてる??
夏バテじゃなくて“ミネラル不足” 夏バテは夏の体調不良のことじゃないというのをご存知でしたか??夏バテは本来【夏の暑さで体が弱りその影響で秋に体調を崩すこと】を言います。なので、暑さで体が疲れたり夏に体調が悪くなったりす […]
人生はジャネの法則か充実時程錯覚かで決まる
ジャネの法則 19世紀のフランスで哲学者ポール・ジャネが心理学的な法則を見つけました。”ジャネの法則”と呼ばれます。それは年月の長さは若いほど長く、歳をとるほど短く感じられるという法則です。“1年”という期間は、50歳の […]
一瞬で自宅をBARにする方法
現代人の7割が追われているもの 一般的な日常生活の場、家・職場・病院・銀行・役所・美容院・雑貨店・カフェなどには普通にあるのに、お酒を飲む店・バー（BAR）にはないものがあります。それは何か知っていますか? それは… … […]
1日中いい香りなんてしなくていいから香害にならないで
絶対に覚えておきたい現代病 …化学物質過敏症 【化学物質過敏症】とは?? 服の洗剤や柔軟剤や香水などに使われる合成香料（化学物質）に触れることで出る頭痛や吐き気などの症状。香りの公害・“香害”の被害による絶対に覚えておき […]
大人こそ絵本を読むべきだ
人生に1度か2度は、絵本を読む時期がある 人生には最低1度、または多くの場合2度、そして運命の巡り合わせがあれば3度、絵本を読む時期があると思います。それはずばり次の時… 1度目…自分が子供のとき2度目…自分の子供に読む […]
デジタルデトックス間違ってる
スマホを触らないだけでデジタルデトックス?? 最近よく“今日はスマホを触らないデジタルデトックスの日です”と言った声をよく聞きますが、それって実際は“ただ単にスマホを使わない日”なだけじゃないでしょうか?? そもそもスマ […]