人はどのくらい笑いどのくらい泣く??
人が一生で“笑う時間”、“泣く時間”の合計は？ 22時間3分！ 韓国のイ•ユンソク博士の研究によると子どもは1日に平均400回、大人になると平均6回しか笑わず、人生で人は平均して22時間3分しか笑っていないことがわかりま […]
大豆ならなんでもいいわけじゃない
非発酵の大豆食品には注意 大豆は何かと健康にいいと言われていますが、発酵していない大豆食品の食べ方には気を付けるべきと指摘され始めてきています⚠️発酵していない大豆食品とはつまり非発酵大豆食品ですから、豆腐や油揚げ、おか […]
中途半端で止めてみる
現代人が覚えておくべきザイガルニック効果とは 作家アーネスト・ヘミングウェイは執筆中、まだ精力があっても次の展開が頭で描けている段階で書くのを止めて、いったん案を寝かせてからまた書き始めていたといいます。普通でしたら、次 […]
怒った時の6秒ルール
その気になれば誰だって、極悪犯罪者になれる 悪い自分を想像できる？ 自分がものすごく暴力的な、非道徳的なことをしている姿を想像してみてください。 … まさか現実にそんなことをすることはないはずですが、想像はできますよね？ […]
演奏を最初に聴くのは誰??
言葉とプライミング効果 演奏家は単なる演奏家か？それとも聴衆か？ あるオーケストラの指揮者はあるとき 優れた音楽は演奏家のためにあるのか？それとも聴衆のためにあるのか？ という質問に対して “もちろん聴衆のためです。でも […]
無能ほど自己評価が高い件… 時には謙虚になるべき現代人
気分がスカッとする…ダニング・クルーガー効果 職場や日常生活の身の回りに痛いほど自己評価が高い人間がいて疲れ気味の方に、いいニュースです。それは【能力がない人間ほど“自分は優れている”と思い込みやすい】という事実です。 […]
パワーポーズでヒーローのような1日を…
ポーズをする意味 スポーツ選手が、点を決めたり試合に勝ったりしたとき、両腕を挙げたりガッツポーズをしたりすることががありますよね。これは祝福の感情表現とされ、喜びや嬉しさが込み上げたときの自然な体の動作と考えられます。み […]